vervegym

Willkommen in meinem Gymnastikstudio mit Tradition

verve passt zu der kreativen künstlerischen Leichtigkeit, mit der wir in unserem Studio in persönlicher Atmosphäre ein positiveres und beschwingteres Lebensgefühl erreichen und pflegen.

Stärken Sie Ihren ganzen Körper ausgewogen von Kopf bis Fuß:
Arme Rücken Bauch Beine Po

Unter meiner qualifizierten Anleitung fließen in die klassische Gymnastik Elemente von Pilates bis Yoga ein.

Sie erlangen neuen Schwung und mehr Leichtigkeit.

Neu: Yogakurs

Dienstag ab 11.10.2016 Yoga Basic von 16.00 - 17.00 Uhr 8 Termine

ENERGY DANCE - BEWEGUNGSLUST STATT FITNESSFRUST

Haben Sie Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik? Möchten Sie im Kopf abschalten und sich energievoll im Körper erleben? Energy Dance führt Sie ohne jede Choreographie in vielfältige Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos folgen Sie dabei den vorgegebenen Bewegungen - ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Sie kommen raus aus dem Kopf und rein in den Körper.

Bewegungsfreude für Alle - von Anfang an! Energy Dance ist ein rhythmisch - dynamischer Fitness- und Gesundheitssport zu abwechslungsreicher, motivierender Musik und vermittelt ein bisher einzigartiges Bewegungserlebnis in der Gruppe. Die Intensität der Bewegung kann dabei jeder selbst bestimmen, d.h. es kann wirklich jeder mitmachen - unabhängig vom Alter, Bewegungserfahrung und Kondition.

Ganzheitlich wirkungsvoll. Bei Energy Dance erhalten Sie vielfältige, gesundheitlich präventiv wirksame Bewegungsimpulse. Sie trainieren Ihr Herz- Kreislaufsystem sowie Ihre muskuläre Kraft und Beweglichkeit auf dynamische Weise. Sie bauen körperliche und mentale Spannungen sowie emotionale Missstimmungen ab und erleben Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude. Nach einer Energy Dance Stunde fühlen Sie sich rundum wohl in Ihrem Körper.

Fortlaufende Energy Dance Kurse in meinem Studio:
immer Dienstags von 20.00 - 21.15 Uhr
und Donnerstags von 9.00 - 10.00 Uhr

Eine Schnupperstunde ist möglich. 10ner Schnupperkarte ist möglich.

Für weitere Informationen oder Fragen können Sie mich telefonisch unter 05121/ 35957 erreichen oder mir eine Mail unter info@vervegym.de senden.